Четкий фокус
Большой московский семинар известен своими трехчасовыми фокус-курсами, которые нацелены на совершенствование определенного направления в капоэйре. В чем их сила и почему они так важны для развития капоэйриста?
Во время больших семинаров за один день ученики посещают множество классов от разных мастеров средней продолжительностью не более 45 минут. За это время каждый мастер успевает немного рассказать ученикам о своем видении капоэйры и продемонстрировать это на практике в виде небольшой тренировки.
Подобный формат практикуется много лет на семинарах в разных школах и, конечно, пользуется успехом, но отчасти его можно считать устаревшим.
Подобный формат практикуется много лет на семинарах в разных школах и, конечно, пользуется успехом, но отчасти его можно считать устаревшим.
Как короткий класс поможет сотне учеников сделать шаг вперед, если у всех свои цели и разные возможности?
Именно этим вопросом задавался местре Куэка, планируя программу семинара в Москве. Он пришел к выводу, что большинство профессиональных мероприятий в разных областях, как правило, ориентируются на один конкретный предмет. Чаще всего участники точно знают, куда они идут и зачем. В капоэйра-семинарах эта идея довольно размытая — ученики приходят изучать капоэйру, но она бесконечно многогранна, а значит, и подходить к ее изучению нужно более точечно, нацеливаясь на определенный аспект этого искусства.
Идея устроить фокус-курсы, которые будут посвящены определенной стороне капоэйры — например, миуджинью, анголе или перкуссии, — показалась наиболее логичной. Местре Куэка решил, что такой подход полезен как для учителей, так и для учеников. Мастера, как правило, хороши во всех аспектах — на то они и мастера, но все же каждый считает себя более компетентным в какой-то определенной области (например, кто научит вас перкуссии лучше, чем местре Кабелу). На фокус-курсе они могут сосредоточиться на своем предмете и поближе узнать учеников, а последние получают возможность выбрать наиболее привлекательное направление и по-настоящему погрузиться в него. Кроме того, каждого будет мучать мысль, что же происходит на других классах.
Фокус-курсы в рамках Большого семинара — это лишь начало естественного развития капоэйра-семинаров в более предметную сторону, считает местре Куэка. Возможно, закономерным станет организация мероприятий, нацеленных на изучение только одного аспекта капоэйры. Сейчас из подобных в Российском центре капоэйры регулярно проводятся инструкторские курсы, посвященные преподаванию капоэйры и больше ничему.
Фокус-курсы в рамках Большого семинара — это лишь начало естественного развития капоэйра-семинаров в более предметную сторону, считает местре Куэка. Возможно, закономерным станет организация мероприятий, нацеленных на изучение только одного аспекта капоэйры. Сейчас из подобных в Российском центре капоэйры регулярно проводятся инструкторские курсы, посвященные преподаванию капоэйры и больше ничему.
На московском семинаре состоялось четыре фокус-курса под руководством международных мастеров: местре Гайола посвятил класс миуджинью, контра-местре Гуашини — анголе, местре Эдан — боевому аспекту, местре Эшкилу — развитию креативного мышления в игре.
Местре Гайола
«Идея моего курса — показать, что миуджинью способна вывести
владение игрой на новый уровень. Миуджинью — это, по сути, следующий этап обучения. Сначала вы учите режионал, анголу, стараетесь овладеть базовой игрой, а дальше приступаете к миуджинью, которая должна усовершенствовать ваши знания. Она предполагает больший контроль над собственным телом, вы работаете в маленьком пространстве, приходится соображать быстрее. Поэтому она, безусловно, улучшает ваши навыки. Кроме того, миуджинью хорошо развивает рефлексы, это поможет вам в любой игре, какой бы стиль вы ни выбрали».
владение игрой на новый уровень. Миуджинью — это, по сути, следующий этап обучения. Сначала вы учите режионал, анголу, стараетесь овладеть базовой игрой, а дальше приступаете к миуджинью, которая должна усовершенствовать ваши знания. Она предполагает больший контроль над собственным телом, вы работаете в маленьком пространстве, приходится соображать быстрее. Поэтому она, безусловно, улучшает ваши навыки. Кроме того, миуджинью хорошо развивает рефлексы, это поможет вам в любой игре, какой бы стиль вы ни выбрали».
Контра-местре Гуашини
«На своем курсе я хотел передать базовые принципы и идеи
капоэйры анголы: движение, музыка, ритм, выносливость. Мы работали над основными движениями, старались их отточить, чтобы они легче давались во время игры. В музыкальной части мы работали с ритмом, песнями, музыкой и голосом. Основная идея — добиться гармонии всех составляющих и создать связь с движениями во время игры».
капоэйры анголы: движение, музыка, ритм, выносливость. Мы работали над основными движениями, старались их отточить, чтобы они легче давались во время игры. В музыкальной части мы работали с ритмом, песнями, музыкой и голосом. Основная идея — добиться гармонии всех составляющих и создать связь с движениями во время игры».
Местре Эшкилу
«Я называю свой курс — тело и разум. Потому что нужно тренировать не только тело для игры в капоэйру, но и свой мозг. На моем классе мы учились чувствовать игру, работать над рефлексами и таймингом. В игре, чтобы сделать удачный ход, нужно выбрать правильное время, и мы пытались найти этот момент. Базовым движением моего курса является раштейра. Она больше всего подходит для развития рефлексов, тайминга и креативности. Вообще, я считаю, креативность — самое сложный аспект моего курса и капоэйры в целом, потому что люди заучивают движения в одной манере и потом им очень сложно придумать что-то свое. Поэтому я и направляю учеников на тренировку ума, чтобы они умели не только повторять, но и создавать что-то новое».
От учеников:
Альберт
Аванесов
Аванесов
«Фокус-курс с местре Эшкилу очень вдохновляет и заряжает. Я записываюсь на него уже второй год подряд и каждый раз узнаю что-то новое и интересное. Приятно, что есть возможность послушать такого потрясающего мастера, как он, и потренироваться с ним на протяжении нескольких часов».
Дмитрий
Фомин
Фомин
«Курс местре Гайолы — это отличное погружение в миуджинью. Тренировка была довольно сложная, но это и своеобразный вызов самому себе — на сколько тебя хватит. Три часа — это довольно много, но зато успеваешь по-настоящему разгорячиться, потренироваться со всеми в парах, установить связь с мастером. Он тоже успевает больше: подойти ко всем, объяснить детали. Я очень доволен».
Екатерина Ожерельева
«Я люблю анголу, и мне было очень интересно посмотреть, как преподает местре Гуашини. Было очень здорово, болело все, что может и не может болеть. Идея фокус-курса очень хорошая, может быть, он должен быть чуть короче. Но это субъективно — все зависит от того, как быстро ты устаешь и сдаешься».
Микаел
Бегоян
Бегоян
«Курс местре Эдана идеально подходит как для начинающих, так и
продолжающих учеников, потому что за время трехчасового класса ты переходишь от одного уровня к другому, независимо от того, какой у тебя пояс. Мы в конце много играли, используя навыки, полученные за время класса. Так как его курс был направлен на развитие боевого аспекта, игры были довольно жесткими, но аккуратными, потому что главное правило местре — безопасность. Было очень здорово попробовать жесткую игру в роде с учениками разного уровня, постоянно приходилось приспосабливаться к возможностям партнера. Например, с продолжающими я больше тренировал скорость и тайминг, а с начинающими — четкость и точность выполнения ударов».
продолжающих учеников, потому что за время трехчасового класса ты переходишь от одного уровня к другому, независимо от того, какой у тебя пояс. Мы в конце много играли, используя навыки, полученные за время класса. Так как его курс был направлен на развитие боевого аспекта, игры были довольно жесткими, но аккуратными, потому что главное правило местре — безопасность. Было очень здорово попробовать жесткую игру в роде с учениками разного уровня, постоянно приходилось приспосабливаться к возможностям партнера. Например, с продолжающими я больше тренировал скорость и тайминг, а с начинающими — четкость и точность выполнения ударов».
Фото: Татьяна Ермолаева; Александра Сафонова; Анна Зеленкова; Екатерина Ожерельева; Александр Савенков
